Wir bilden dich aus zum HEalth Coach
Erlerne wie das Zusammenspiel der menschlichen Psyche & Anatomie deinen Lebensstil und den deiner Klient*innen ganzheitlich verändern wird!
Du hast gemerkt, dass das Fundament für ein erfülltes und glückliches Leben deine Gesundheit ist. Dann die ist die Ausbildung zum Health Coach genau das Richtige für dich. Du bekommst ein auf dich zugeschnittenes Konzept an die Hand, welches dich deine individuellen Bedürfnisse verstehen lässt, sodass du deinen Lebensstil und den deiner Klient*innen nicht nur gesund, sondern auch positiv & nachhaltig verändern kannst.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Du erfährst:
- Warum ganzheitliche Gesundheit im Kopf beginnt und nicht mit einem Trainings- und Ernährungsplan
- Wieso die meisten Gesundheitskonzepte am Markt an der Nachhaltigkeit und Wirksamkeit scheitern
- Wie du dich und deinen Körper verstehst und auf dieser Basis aktuelles sowie fundiertes Fachwissen anwendest, um deinen Bedürfnissen gerecht zu werden und um anderen zu helfen
- Wie du die für dich perfekten Umstände schaffst, um dich und deine Klient*innen auch in Zukunft vor gesundheitlichen Beschwerden zu schützen
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Bewusst gesund leben
Ganzheitliche Gesundheit fängt im Kopf an!
Wie sprichst du mit dir selbst?
Oftmals gehen wir zu hart mit uns selbst ins Gericht. Wir sehen andere in unserem Umfeld, denen es deutlich besser geht als uns. Du bekommst vielleicht sogar Selbstzweifel oder arbeitest so hart an dir selbst, dass dir keine Zeit für Ruhe bleibt.
Du kannst die Situation, in der du dich gerade befindest, einfach nicht annehmen. Du willst es auch gar nicht. Du möchtest unbedingt etwas verändern. Und hey, dieses Feuer in dir, etwas verändern zu wollen, ist toll!
Doch genauso wichtig ist es, dich selbst zu verstehen und die jetzige Situation anzunehmen. Denn nur dann kannst für dein Problem eine für dich passende Lösung finden.
Dich kann man nicht in eine Box quetschen, in die du nicht reinpasst!
Ist es nicht unglaublich, wie viele Gesundheitskonzepte da draußen auf dem Markt ihre Nachfrager suchen? Zum einen ist das wirklich toll, denn die Menschen, wie auch du, erkennen, dass Gesundheit das Fundament für ein glückliches und erfülltes Leben ist.
Doch viele dieser Konzepte passen einfach nicht zu dir, da sie dich in eine Box quetschen wollen. „Mach halt mehr Sport und ändere deine Ernährung und schon wird sich dein Leben verändern“. NEIN, damit ist es nicht getan!
Dich kann man nicht in eine Box quetschen, in die du nicht reinpasst!
Ist es nicht unglaublich, wie viele Gesundheitskonzepte da draußen auf dem Markt ihre Nachfrager suchen? Zum einen ist das wirklich toll, denn die Menschen, wie auch du, erkennen, dass Gesundheit das Fundament für ein glückliches und erfülltes Leben ist.
Doch viele dieser Konzepte passen einfach nicht zu dir, da sie dich in eine Box quetschen wollen. „Mach halt mehr Sport und ändere deine Ernährung und schon wird sich dein Leben verändern“. NEIN, damit ist es nicht getan!
Die Veränderung erfolgt in dir und durch dich!
Ich bin ehrlich zu dir! Kein einziges Gesundheitskonzept wird dir helfen können, wenn du nicht dich selbst und deine eigenen Bedürfnisse kennst. Jeder Mensch ist mit seinem Körper einzigartig. Jeder Körper hat andere Erfahrungen gemacht, jede DNA hat unterschiedliche Themen in sich gespeichert.
Solange du versuchst ein Konzept zu befolgen, welches sich ausschließlich auf die äußere Transformation fokussiert – abnehmen, schlanker sein, gesünder Aussehen – dann wirst du wohlmöglich früher oder später scheitern.
Eine gesunde und nachhaltige Veränderung startet in dir. Und nicht bei deinem Trainings- und Ernährungsplan.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Das erwartet dich
Deine Vorteile
Ganzheitlichkeit
Eine gesunde Ernährung und sportliche Betätigung tragen zu einem gesunden Lebensstil bei, garantieren dir jedoch kein gesundes Leben. Wir arbeiten ganzheitlich und fokussieren uns somit nicht nur auf den Körper und die Ernährung, sondern auch auf den Geist und die verhaltenspsychologischen Hintergründe.
Nachhaltigkeit
Du bekommst nicht nur Fachwissen vermittelt, sondern kommst auch in die direkte Umsetzung. Du lernst dich und deine Verhaltensmuster kennen und kannst somit die Ursache bekämpfen, so dass du eine nachhaltige und langfristige Veränderung erzielen kannst.
Wirksamkeit
Die Ausbildung zum Health Coach ermöglicht dir, deinen Lebensstil so zu verändern, dass er auf dich zugeschnitten ist. Du wirst keine Schwierigkeiten haben, die gewonnenen Erkenntnisse in deinen Alltag zu integrieren, da du deine Bedürfnisse in den Fokus stellst.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Weitere Kundenstimmen
Mache dir dein eigenes Bild
K. S.
„Ich habe schon mit mehreren Trainern im Ausland trainiert, und Michael Krawietz hat mir doch wieder neue, interessante, einfache und gleichzeitig sehr effektive Trainigsmethoden gezeigt. Es ist sehr präzise und das Training mit ihm motiviert mich dann auch noch zusätzlich im Krafttraining weiter zu trainieren. Wirklich ein Erfolg und deshalb echt zu empfehlen!!“
B. S.
„Im Übrigen möchte ich mich für die hervorragende Betreuung von meinem Sohn bedanken. Sie waren einfach super. Er hat begriffen, worum es geht.
Es hat ihm viel Spaß gemacht mit Ihnen zu trainieren. Alles in allem kann ich nur sagen: die Investition hat sich gelohnt.“
A. L.
„Bin sehr zufrieden! Super Analyse, hohe Kompetenz in Theorie und Praxis und vor allem das richtige Maß an sympatisch-fordernder Trainingsmotivation. Von mir 5 Sterne und eine klare Empfehlung!“
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Die Health Coach Ausbildung
Das sind die Ausbildungsinhalte
In nur 16 Wochen bilden wir dich zum Health Coach aus. Mit Hilfe eines geschlossenen Mitgliederbereichs, Zoom-Calls und einer intensiven Begleitung bekommst du alles an die Hand, um anschließend direkt als Health Coach durchzustarten – für dich und deine Mitmenschen. In unserer Ausbildung wird nicht nur auf aktuelles und fundiertes Fachwissen gebaut, sondern auch auf eine praktische Umsetzung.
Grundlagen
Zunächst erlernst du alle Grundlagen, die für deine Health Coach-Tätigkeit relevant sind. Dazu zählen zum einen die Philosophie und zum anderen die Methodik eines Health Coaches.
Coaching
Du lernst die 4 Säulen des Health Coachings (Mindset, Ernährung, Bewegung und Erholung) kennen. Du verstehst die Zusammenhänge, lernst wie du Menschen von A nach B bringst und wie du initialen Phasen des Coachings anwendest.
Mindset
Du erlernst fundiertes Wissen aus der Neurowissenschaft, Anatomie, Physiologie und Psychologie. Zudem lernst du das TTM Modell kennen. Die Themen Selbstwahrnehmung, Gewohnheiten, Identität, Mindfullness, Awareness und Self-Compassion werden in diesem Modul besonders beleuchtet.
Ernährung
Du bekommst wertvolles Wissen aus der Ernährungswissenschaft an die Hand. Vom Zellen- und Verdauungssystem über Energietransformation und Stoffwechsel hinzu Makro- und Mikronährstoffe und Flüssigkeitsbalance – Du lernst, was eine gesunde Ernährung wirklich ausmacht.
Bewegung
Du beschäftigst dich mit der Definition von Bewegung und steigst tiefer in die Physiologie und Anatomie ein. Zudem erlernst du wertvolles Wissen über das Herz-Kreislauf-System und unseren Bewegungs- und Halteapparat, um Dysbalancen zu erkennen und myofasziale Ketten und Triggerpunkte zu verstehen und zu lösen. Du wirst korrigierenden Übungen für eine gute und gesunde Haltung anwenden können.
Erholung
Was ist Stress und wie wirkt er sich auf den Körper aus? Ist Stress messbar? All das sind Fragen, die wichtig sind, wenn es um Erholung geht. Du lernst, was Erholung ist und wie man sie beeinflussen kann. Zudem zählt auch ein guter Schlaf, Atemtechniken und Meditation. Du bekommst alles an die Hand, um dich und deine Klienten in den Zustand der wahren Erholung zu bringen und diesen immer wieder zu kreieren.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Sportwissenschaftler & Ernährungscoach
Über Michael Krawietz
Auch ich habe nicht immer meine Gesundheit in den Vordergrund gestellt. Ich glaube, wir kennen das alle. Solange es einem gut geht, nehmen wir unsere Gesundheit als selbstverständlich an und kümmern uns nicht besonders um sie. Erst wenn wir mit gesundheitlichen Beschwerden in Kontakt kommen, fangen wir an unseren Lebensstil zu hinterfragen.
So brachte mich vor ca. 10 Jahren ein rheumatischer Schub zum Umdenken. Ich könnte meine rechte Hand nicht mehr benutzen und war jeden Tag von Schmerzen begleitet. Das Ganze kam für mich aus dem Nichts. Dabei war ich meiner Meinung nach gesund, denn ich machte immer viel Sport und ernährte mich auch gesund.
Diese Erfahrung hat meine Wahrnehmung und Bedeutung zu meiner Gesundheit und meinem Lebensstil komplett verändert und wesentlich in den Vordergrund gestellt. Ich habe verstanden, dass viel mehr zu einem gesunden Lebensstil und einer gesunden Ernährung gehört und dass man präventiv versorgen sollte.
Deswegen stellte ich mir Fragen wie „Wie bleibe ich gesund und fit?“ und „Wie finde ich meinen persönlichen gesunden Lebensstil?“
Somit stieg mein Interesse an Trainings-, Ernährungs- und Entspannungskonzepten. Ich bildete mich weiter und probierte Vieles aus. Ich eignete mir viel Wissen und viele Fähigkeiten an, doch die einzelnen Konzepte und Methoden veränderten mein Verhalten nicht nachhaltig, sondern nur temporär. Sie waren oft sehr gut, aber zu dogmatisch. Sie ließen zu wenig Raum zur Selbstentfaltung bzw. waren nicht auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Ich war verzweifelt, denn irgendwie klappt es nicht so richtig.
So fing ich an mich mit meinen Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Ich wollte wissen, was ich persönlich brauche, um wirklich nachhaltig Veränderung erzielen zu können.
Und so kam die Verhaltenspsychologie in mein Leben. Da meine Schwester ihren Doktor in Psychologie hat, konnte sie mir sehr schnell helfen, einen guten Überblick über das Themenfeld Verhaltenspsychologie zu bekommen.
Ich lernte mein Verhalten bewusster wahrzunehmen, meine persönlichen Bedürfnisse zu verstehen, meine Emotionen zu deuten und zu mir selbst zu finden.
Auf dieser Basis habe ich meinen persönlichen Lebensstil mit all dem Wissen und den Fähigkeiten über Achtsamkeit, Wahrnehmung, Ernährung, Bewegung und Entspannung geformt und möchte auch dir dieses ermöglichen.
Sportwissenschaftler & Ernährungscoach
Über Michael Krawietz
Auch ich habe nicht immer meine Gesundheit in den Vordergrund gestellt. Ich glaube, wir kennen das alle. Solange es einem gut geht, nehmen wir unsere Gesundheit als selbstverständlich an und kümmern uns nicht besonders um sie. Erst wenn wir mit gesundheitlichen Beschwerden in Kontakt kommen, fangen wir an unseren Lebensstil zu hinterfragen.
So brachte mich vor ca. 10 Jahren ein rheumatischer Schub zum Umdenken. Ich könnte meine rechte Hand nicht mehr benutzen und war jeden Tag von Schmerzen begleitet. Das Ganze kam für mich aus dem Nichts. Dabei war ich meiner Meinung nach gesund, denn ich machte immer viel Sport und ernährte mich auch gesund.
Diese Erfahrung hat meine Wahrnehmung und Bedeutung zu meiner Gesundheit und meinem Lebensstil komplett verändert und wesentlich in den Vordergrund gestellt. Ich habe verstanden, dass viel mehr zu einem gesunden Lebensstil und einer gesunden Ernährung gehört und dass man präventiv versorgen sollte.
Deswegen stellte ich mir Fragen wie „Wie bleibe ich gesund und fit?“ und „Wie finde ich meinen persönlichen gesunden Lebensstil?“
Somit stieg mein Interesse an Trainings-, Ernährungs- und Entspannungskonzepten. Ich bildete mich weiter und probierte Vieles aus. Ich eignete mir viel Wissen und viele Fähigkeiten an, doch die einzelnen Konzepte und Methoden veränderten mein Verhalten nicht nachhaltig, sondern nur temporär. Sie waren oft sehr gut, aber zu dogmatisch. Sie ließen zu wenig Raum zur Selbstentfaltung bzw. waren nicht auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Ich war verzweifelt, denn irgendwie klappt es nicht so richtig.
So fing ich an mich mit meinen Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Ich wollte wissen, was ich persönlich brauche, um wirklich nachhaltig Veränderung erzielen zu können.
Und so kam die Verhaltenspsychologie in mein Leben. Da meine Schwester ihren Doktor in Psychologie hat, konnte sie mir sehr schnell helfen, einen guten Überblick über das Themenfeld Verhaltenspsychologie zu bekommen.
Ich lernte mein Verhalten bewusster wahrzunehmen, meine persönlichen Bedürfnisse zu verstehen, meine Emotionen zu deuten und zu mir selbst zu finden.
Auf dieser Basis habe ich meinen persönlichen Lebensstil mit all dem Wissen und den Fähigkeiten über Achtsamkeit, Wahrnehmung, Ernährung, Bewegung und Entspannung geformt und möchte auch dir dieses ermöglichen.
für wen ist die Ausbildung geeignet
Ist die Ausbildung zum Health Coach das Richtige für dich?
- Du möchtest mehr über die menschliche Psyche und Anatomie lernen und verstehen, was unsere Gesundheit wirklich beeinflusst
- Du möchtest deinen Lebensstil endlich verändern, gesünder leben und suchst nach einem Weg, wie sich dies einfach und nachhaltig in deinen Alltag integrieren lässt
- Du möchtest deinen gesundheitlichen Zustand wieder herstellen oder auf das nächste Level bringen und auch für die Zukunft präventiv vorsorgen
- Du möchtest nicht nur für dich, sondern auch für deine Familie und Freunde einen Weg in ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben finden
- Du möchtest das Themengebiet Gesundheit endlich angehen, ohne dabei von kompliziertem Fachwissen erschlagen zu werden
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Der Beratungsprozess
Das sind deine nächsten Schritte
1. Deine Eintragung
Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir dir einige Fragen, um dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.
2. Persönliches Gespräch
Im 2. Schritt sprechen wir über deine offenen Fragen und dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob die Ausbildung zum Health Coach das Richtige für dich ist.
3. Mögliche Zusammenarbeit
Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, entscheiden wir gemeinsam, wie deine nächsten Schritte als angehender Health Coach aussehen.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
© 2021 Michael Krawietz
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